TV HÜLZWEILER – HOCKERGYMNASTIK

Bei der Hockergymnastik werden die Übungen im Stehen oder auf dem Stuhl sitzend  

ausgeführt. Dadurch ist diese Gymnastik Rücken- und Knie- schonender als die,  

die auf dem Boden ausgeführt wird. Die unter fachkundiger Anleitung ausgeführten  

Übungen dienen der Verbesserung der Beweglichkeit, kräftigen die gesamte Muskulatur,  

schulen das Gleichgewicht und die Koordination.  

Für Männer und Frauen! Einfach mal vorbei schauen!  

Es können 10er Karten erworben werden.  

Donnerstags von 9.30 – 10.30 Uhr im Haus für Kultur und Sport in Hülzweiler.  

Übungsleiterin: Monika Kahl Tel.: 06831/53174